Дженнифер Лопес назвала вредные для себя продукты
Дженнифер Лопес находится в прекрасной форме, своими секретами 48 летняя артистка поделилась с читателями. Очень много времени Дженнифер уделяет спортивным тренировкам, особое внимание уделяет звезда своему повседневному рациону.В ее рационе большое количество рыбы и овощей. Певица исключила из рациона жареные продукты и ограничила сладкое. Иногда Джей Ло может побаловать порцией мороженого и немного печенья.
В питании должно быть достаточное количество протеина, который придает чувство сытости надолго. Категорически певица исключила из своего питания алкоголь и кофе, так как считает, что кофеин очень вредит коже, делая ее тусклой и дряблой.
В жизни певицы нет места также и сигаретам. Три ингредиента, которые ускоряют старение кожи: сигареты, алкоголь и кофе, навсегда исчезли из жизни певицы.