Регистрация
FAQ Правила Контакты
» » Эксперт Бессонов рассказал, может ли чай снизить холестерин и риск инфаркта

Эксперт Бессонов рассказал, может ли чай снизить холестерин и риск инфаркта

12.02.2023 в 21:13 387 0 Общество

Эксперт Бессонов рассказал, может ли чай снизить холестерин и риск инфаркта Чаю приписывают много полезных свойств. При этом кто-то отдает предпочтение именно зеленому чаю, считая, что он лучше для здоровья, чем черный. Однако здесь все индивидуально.

По словам руководителя лаборатории химии пищевых продуктов ФИЦ питания и биотехнологии, доктора биологических наук Владимира Бессонова, гипотоникам лучше пить черный чай. Так как в отличие от зеленого, который сначала немного повышает давление, а потом снижает, черный чай нивелирует его скачки.

Кофеин же присутствует в обоих сортах, однако с точки зрения повышения заряда бодрости зеленый чай действует чуть сильнее, чем черный.

Эксперт отмечает, что чай может служить профилактикой ряда заболеваний, в частности связанных с окислением, так как в напитке присутствуют природные антиоксиданты - полифенолы. Ряд исследований доказывает позитивное влияние чая на уровень холестерина. "Если исходить из того, что в чае содержатся флавоноиды, как и во всех растениях, то можно говорить о снижении риска различных сердечно-сосудистых заболеваний, включая так называемые сосудистые катастрофы - инфаркты, инсульты..." - отметил Бессонов в беседе с aif.ru.

Также чай улучшает концентрацию внимания благодаря содержащимся в нем кофеину и теанину.

И все же не стоит делать из напитка панацею и перекладывать на чай все заботы о здоровье, предупреждает эксперт. "Чай - это хорошо, но мало, нужно сбросить лишний вес (если он есть), больше двигаться, создать свой сбалансированный рацион. Не нужно ждать чудес только от чая", - добавил он.

Новости по теме
Врач рассказал о плюсах и рисках летнего меню
12.07.2022 в 00:41 Инопресса
Как использовать лето и обилие "живых" овощей и зелени, чтобы подзарядиться витаминами и прочими
Что вреднее - чай или кофе: Неожиданный вывод врача
12.07.2022 в 00:09 Общество
Кандидат медицинских наук, кардиолог, терапевт, доцент кафедры внутренних, профессиональных
Профессор Константин Эллер рассказал, почему желающим похудеть не стоит исключать шоколад
08.07.2022 в 21:01 Публикации
Черный шоколад, в отличие от шоколадных конфет, - полезное лакомство. В рамках проекта
Будет еще недоступнее: эксперты объяснили аномальный спрос на жилье
27.04.2022 в 19:44 Экономика
Начало года оказалось для рынка жилья в Москве необычно оживленным. Разбираемся, в чем причина
Объективно о китайских пуэрах
17.10.2017 в 22:00 Публикации
Пуэр – чай, точнее целая разновидность китайских сортов, вокруг которой ходит рекордное количество
Copyright © 2017 GIFZONA Все права защищены.