Насколько полезно сидеть с прямой спиной
С самого раннего детства нас приучали не сутулиться, а сидеть на стуле прямо. При этом родители озвучивали, что, если не держать спину прямо, можно испортить позвоночник.
Учеными из Австралии такое утверждение было поставлено под сомнение. Для эксперимента было взято 10 человек, которые должны были сидеть в разных позах. При этом у каждого, с помощью специальной аппаратуры, был замерен угол наклона. После проведения эксперимента ученые поделились выводами.
Оказывается, диски позвоночника во время сидения, не страдают. А вот как раз сидение с прямой спиной, у большинства людей, вызывает дискомфорт, а на позвоночник в таком положении приходится как раз самая сильная нагрузка.
Ученые аргументируют это тем, что, сидение в таком положении не вредно, иначе люди не сидели бы так. Для улучшения осанки помогут специальные упражнения.
Учеными из Австралии такое утверждение было поставлено под сомнение. Для эксперимента было взято 10 человек, которые должны были сидеть в разных позах. При этом у каждого, с помощью специальной аппаратуры, был замерен угол наклона. После проведения эксперимента ученые поделились выводами.
Оказывается, диски позвоночника во время сидения, не страдают. А вот как раз сидение с прямой спиной, у большинства людей, вызывает дискомфорт, а на позвоночник в таком положении приходится как раз самая сильная нагрузка.
Ученые аргументируют это тем, что, сидение в таком положении не вредно, иначе люди не сидели бы так. Для улучшения осанки помогут специальные упражнения.