Регистрация
FAQ Правила Контакты
» » Назван продукт, сокращающий жизнь на два года: Едим постоянно

Назван продукт, сокращающий жизнь на два года: Едим постоянно

03.07.2022 в 22:16 44 0 Публикации

Назван продукт, сокращающий жизнь на два года: Едим постоянно Исследователи из Школы общественного здравоохранения и тропической медицины Университета Тулейна в Новом Орлеане подвели итоги девятилетней работы с участием 500 тысяч человек. Специалисты в том числе оценивали потребление соли участниками эксперимента и влиянием такого рациона на здоровье. Материал об этом опубликован в European Heart Journal.

Ученые зафиксировали, что у женщин в возрасте старше 50 лет, которые всегда добавляли соль в пищу, продолжительность жизни снизилась в среднем на 1,5 года (если сравнивать с теми, кто не досаливал пищу). У мужчин этот показатель составил 2,28 года.

Исследователи отмечают, что оценить то, сколько человек съедает соли ежедневно, не просто, так как многие продукты из магазина "неожиданно" содержат соль. Есть она, например, в выпечке. Количество соли в колбасе, ветчине, сосисках и вовсе зашкаливает. Специалисты сходятся по мнении - солонку со стола лучше убрать. В идеале следует полностью отказаться от досаливания пищи.

Ранее диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков, рассуждая о наиболее вредных продуктах в рационе, объяснил, почему стоит значительно ограничить количество хлеба. По его словам, коварство продукта в том, что он содержит огромное количество углеводов. "Чтобы потратить энергию от одного кусочка хлеба, надо провести час занятий в спортзале", - подчеркнул врач, уточнив, что уровень гликемического индекса (это скорость насыщения сахаром крови) хлеба составляет 80, а сахара всего 65.

Новости по теме
Какие вещи базового гардероба нужны мужчинам
22.08.2019 в 20:14 Публикации
Мужчине, как и женщине всегда нужен базовый гардероб. У представительниц прекрасного пола базовых
Вытяжка для маникюра: как выбрать хорошее оборудование?
24.05.2019 в 15:47 Публикации
Такая вытяжка для маникюра может быть как отдельно стоящей, так и вмонтированной в столешницу.
Ученые Израиля нашли «ген долголетия»
28.06.2017 в 12:56 Инвестиции
Специалисты из Университета Хайфы в составе международной группы ученых обнаружили, что практически
Женский алкоголизм вызывает диабет
18.06.2017 в 16:51 Общество
Специалисты из Университета Умео рассказали, что регулярное злоупотребление спиртным с
Без оптимизма никак: ученые выяснили, какие 5 черт характера позволяют жить дольше и счастливее
18.04.2017 в 20:50 В мире
Многие из нас склонны наделять успешных людей таким качеством, как твердость характера. Это одно из
Copyright © 2017 GIFZONA Все права защищены.